Durante una lezione di yoga non è insolito imbattersi in un gruppo di persone che cantano l’Om.
Una pratica che, insieme al suono delle campane tibetane, pare possa giovare al corpo e alla mente. I mantra come l’Om sono suoni che quando vengono prodotti generano vibrazioni in grado di apportare benefici diretti al nostro sistema energetico: servono a calmare e purificare la mente ma anche ad aprire i canali energetici.
Provare per credere!